Techniques énergétiques… que choisir pour votre santé ?

Vous avez tous entendu parler de l’acupuncture qui reste l’une des méthodes les plus connus ici en occident, et reconnu comme apportant un mieux-être Depuis quelques années, de nombreuses méthodes ou noms exotiques fleurissent de toute part. Ces méthodes sont-elles vraiment efficaces ?

Evidemment dans cet article, je ne pourrais parler de toutes les méthodes existantes, j’ai donc choisi de vous parler de certaines techniques que je connais bien et qui ont fait leur preuve.

Pour commencer, j’ai choisi de vous parler de l’acupuncture. Une méthode bien connue et reconnue pour ses bienfaits. Cette méthode se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, elle ne représente qu’un module de cette médecine traditionnelle. Et de nos jours, parmi tous les noms de techniques qui fleurissent beaucoup d’entre elles, viennent de la médecine traditionnelle chinoise dont la réflexologie, la digitopuncture, le chi-nei-tsang, la pharmacopée chinoise…

L’acupuncture utilise des aiguilles pour stimuler l’énergie d’un point ou la diminuer afin de réguler vers un parfait équilibre l’énergie du corps. Cette énergie quand elle est bien régulée, permet de retrouver une bonne santé générale. L’acupuncture peut aider pour des diminuer des symptômes allergiques, pour retrouver un bon sommeil, pour calmer de l’anxiété… Ces applications sont nombreuses. La digitopuncture a les mêmes effets et les mêmes principes mais au lieu des aiguilles, le praticien se sert de ses mains et de ses doigts pour réguler l’énergie du corps. Technique, que je conseille aux personnes à qui les aiguilles font peur.

La réflexologie est comme vous le savez un massage soit des pieds, soit des mains. Sur nos mains et nos pieds, nous pouvons retrouver des points qui correspondent à tous nos organes et à nos parties du corps. En massant, les différentes zones, le praticien va éliminer les toxines contenues dans les différentes parties de notre corps et il pourra stimuler les organes ou parties du corps qui ont tendance à tourner au ralenti.

Non seulement, ce sont des massages qui permettent de se détendre profondément mais qui ont aussi un effet bénéfique pour le corps. Ce sont d’excellents soins pour les personnes qui sont en rémission de cancer par exemple, car cela permet d’aider le corps à éliminer les produits de la chimiothérapie tout en douceur.

Le Chi-Nei-Tsang est un massage du ventre qui a pour but d’aller chercher les émotions dans le ventre. Comme la science le démontre aujourd’hui, notre ventre est relié de manière directe à notre cerveau à eux deux, ils gèrent magnifiquement bien notre corps. Ce massage du ventre, c’est un peu le grand ménage de printemps de votre corps. Après un massage, vous retrouvez une sorte de légèreté et une belle énergie.

Il existe encore bien des techniques mais il est évident qu’avec ces quelques techniques, vous avez déjà une bonne idée de ce qui pourrait vous convenir pour rester en bonne santé ou pour améliorer vos tracas quotidiens.

Nadia Marty